Как влиться в работу после праздников?
Все мы с нетерпением ждали новогодних каникул. Еще бы, столько свободных дней, чтобы заняться любимыми делами! Вы гуляли по морозным улицам города, выезжали на базы отдыха, чтобы покататься на лыжах, ходили по разным заведениям города и просто в гости к друзьям. До вчерашнего вечера, никто из нас не задумывался, как влиться в работу после праздников?
Оказывается, большинству людей это удается весьма тяжело. Вы знали, что существует даже такой вид стресса, как «постпраздничный синдром»? Вы можете испытывать этот вид стресса, если у вас присутствуют следующие симптомы:
• Меланхолия
• Печаль
• Гнев
• Мышечная боль
• Головные боли
• Беспокойство
• Быстрая утомляемость
• Нарушение восприятия.
Как влиться в работу после праздников?
Если вовремя заняться собой, то бороться с постпраздничным стрессом будет на много проще. Нужно следовать таким правилам:
- Постарайтесь резко не окунаться в работу с головой в первые рабочие дни, следует делать это постепенно.
- Нельзя планировать важные дела на утро первого дня.
- Начинайте свое утро с занятий спортом. Спорт был и остается лучшим средством в борьбе со стрессом.
- Побалуйте себя чем-нибудь приятным.
- Сохраняйте баланс между работой и личной жизнью. Не забывайте уделять себе время каждый день.
Самой большой ошибкой будет решение переделать все накопившиеся за праздники дела в один день! Работа будет всегда, и переделать ее всю просто невозможно, да и в первый день вы рискуете наделать кучу ошибок в своих делах, а оно вам надо?
Надеемся, что наши рекомендации, как влиться в работу после праздников, облегчат рабочие будни. 
